2007-06-24 横浜市スポーツ医科学センター 美容 美容というか、いわゆるジムに行ってきました。1回1000円だし、ストレス、運動不足解消を狙って。今回は講習を受けて、マシンの使い方だとか、効率良い脂肪燃焼の仕方とか教えてもらいました。いい汗かけてよかったどす。